Hur man Lär dig att Pole Dance

När du lär dig att pole dance , lär dig att dansa på ett sensuellt sätt som främjar förtroende för din kropp stil oavsett hur kurviga du är. Pole dancing är inte bara sexigt ; det är en kardiovaskulär träning som kan bränna upp till 350 kalorier per timme . Inte undra på exotiska dansare har så stora siffror ! Du behöver
Portable pole om du lärande hemma