>> Kultur Nöje >> I >> Moderna dans

Hur Utför Chaine Turn Dance Move

En chaine (uttalas shin - ay ) tur är ett vanligt drag i ballroom och modern dans. Chaîne tur är en snabb sväng på alternerande fötter. Detta drag är galleriets snarare än smidig och det ger ett helt varv för varje två åtgärder som vidtagits . Flera varv kan exekveras i följd för att skapa en serie av varv. Instruktioner
1

Utöka ena foten framför den andra i en utsträckt tredje position . Vristen av den bakre foten är i en liten vinkel pekade bort från mitten av den främre foten . Köpa 2

relevé , eller stå upp på bollar av dina fötter . Vänd höfterna något till den riktning som du vill vända .
3

Flytta dina armar i första position . Placera händerna framför dig , nära till bröstet . Böj armbågarna .
4

Fixa ögonen på en brännpunkt i riktning svängen . Håll blicken fäst på den här platsen . Vid svarvning , piska huvudet runt under svängar . Fokusera blicken på samma plats för att hålla svarvning . Bra spotting teknik kommer att hindra dig från att få yr och kommer att hålla dig i en rak linje under en progressiv sväng.
5

Ta med bakre foten framåt samtidigt som du vrider ett kvarts varv . Land i första positionen. Fötterna ska vara tillsammans . Utan att kliva ändrar vikt vid den andra foten och vrid ytterligare tre fjärdedelar av ett varv för att fullborda ett helt varv .
6

Upprätthålla en hög relevé hela svängen.


Moderna dans

Relaterade kategorier