Starta klass med noggrann stretching . Det är viktigt för jazz dansare att öka och bibehålla sin flexibilitet. Gör gädda , straddle och utfall sträcker att förlänga musklerna i benen . I slutet av din stretching rutin , har alla dansarna håller sina split i den mån de kan göra det bekvämt . Köpa 2
Tone dina dansare genom att ge en toning träningspass . Inkludera övningar såsom buken crunches för att stärka sin kärnmuskler. Abdominal styrka är viktigt i utförandet jazz rörelser med kontroll.
3
Gör isoleringar för att värma upp i jazzklassen. Isolera rörelsen av huvudet , bröstkorgen och höfterna från vänster till höger . Du kan göra isoleringar med axlarna framifrån och bakåt eller upp och ner .
4
Ge kombinationer över golvet . Gör jazz promenader , springer eller hoppar i olika sekvenser .
5
Flytta till mitten av golvet i slutet av klassen . Koreografera en jazzdans kombination för att lära dina dansare . Bryt upp kombinationen i fall av " 8 " Lär en eller två " åtta punkter" i taget.
6
Sista klass med ett svalna . Upprepa några av de sträckor som du gjorde tidigare i klassen . Addera