Stå i jazz första läget , vilket är fötterna ihop och armarna rundade ut framför. Köpa 2
Plie något , ta sats och relevé på 1 fot .
3
Vänd med raka ben som du trycker av. Böj den icke - roterande fot och hålla benet rakt . Vänd inåt mot vänd benet eller utåt med den icke - roterande ben .
4
Spot din tur och mark i samma riktning som du började .
Pirouette
5
Förbered för sväng med antingen en kick -ball -change eller Tendu åt sidan sedan sätta din fot på baksidan . Kick - ball -change är precis som det står , sparka 1 fot ut , ta ett litet steg på bollen på foten sedan ändra din vikt till den andra foten .
6
Plie benet du re att slå på . Skjut av med bakre benet och upphov till relevé . Det andra benet kommer upp till passé , vilket innebär att foten kommer att komma upp till arbets benet knä .
7
Flytta armarna från rundade ut framför dig till en arm rakt ut framför och andra rakt ut åt sidan . Ta med armarna nära i kroppen när du svänger .
8
Förvandla din kropp som du trycker ut från baksidan . Håll magen dras in , står högt , axlarna ner och upptäcka huvudet . Addera