Hur man dansa som stjärnorna

Populär dansshower som " Dancing With the Stars " och " Så du tror du kan dansa " göra oss alla vill glida in några fjädrar och blanka skor att sätta dansgolvet i brand . Om de kan förvandla en 250 kilos linebacker i balsal superstar , kan det inte vara så svårt , eller hur ? Inte riktigt . Tävlande på dansuppvisningar placeras i åtta till tio timmars arbete per dag med några av de bästa koreografer i världen . Samtidigt som de blir en stjärna kvalitet dansare är möjligt , kan det ta lite längre tid för den genomsnittliga Joe att bli en contender.Things Du behöver
Styrka och flexibilitet exercisesDance klasser
Visa fler Instruktioner

1

Var stark . Dans verkar lätt för publiken. Det beror på att det är en dansare jobb att få det att se enkelt; de får betalt för att göra det att se lätt . I verkligheten är dansen en intensiv cardio och kärna styrka träning . Yoga och pilates är två stora metoder för att bygga uthållighet och styrka utan att skapa kroppsbyggarebulk . Köpa 2

Få flexibilitet som förgyller din växande styrka . Du behöver exceptionell flexibilitet i hamstrings , höfter och rygg för att uppnå detta magnifika förlängning stjärnorna har. Kolla in länkarna nedan för att få hjälp med att få större flexibilitet .
3

Hitta en dansskolasom tillgodoser dina behov . Om du är 30 år gammal och vill lära sig att steppa , se till att du hittar en skola som har tap klasser för vuxna. Om du är 14 och har en passion för modern dans , söka upp en studio som specialiserat sig på modern dans för tonåringar .
4

Stäng inte näsan upp på balett . Även om du inte vill vara en prima ballerina , balett är grunden för de flesta typer av västerländsk dans. Att lära balett fundamenta och terminologi hjälper dig enormt i din dansresa.
5

Öva , öva, öva . Att lära sig koreografi är en utmaning för sinnet . Medan kroppen utför rörelserna , har din hjärna att ständigt vara åtta slag framåt , påminna dig om att gå bredvid och återställning om du goof upp . Addera