Detta är det viktigaste , grundläggande steg i hula . Det är en sida- till - sida resande steg eller tre steg flytta. Grundmönstret är steg - tillsammans - steg -touch . Upprepa sedan reser till den motsatta sidan . I stepping , vare kliva åt sidan eller trampa fötterna ihop , höja stegsidanhöften genom att lyfta upp med hälen . Höfterna ska lyfta och sjunka som sväller av havets vågor . Händer här kan göra den klassiska rockvågenåt sidan , släpande bakom eller vinka på motsatt sida där du reser .
Ka'o
Detta är en grundläggande hip gungning där du lyfter hälarna på fötterna växelvis. Lyft hälen och höften lyft sedan den andra sidan . Som med promenader med kaholo , bör höfterna gunga som havets vågor . Samtidigt gör denna grundläggande rörelser på plats , kan du ringa dina armar upp som om hälsning solen. Addera Uniu
Rita en åtta med höfterna . Tryck på en höft framåt , sedan ut , sedan tillbaka och runt till neutral . Upprepa sedan genom att trycka på motsatt höft ut framåt , åt sidan , bakåt och avslut i friläge. Jämna ut det här fram till målgång på ena höften flyter naturligt in i den andra höften . För händerna , som en hip skjuter ut och runt , låt samma hand komplettera denna motion genom att sopa ut på att erbjuda och runt.
Hela
Detta är en mycket vacker , klassiska Hawaiian drag. Stående på ett ben , försiktigt sträcka ut den andra foten i 45 graders vinkel och tryck den lätt i golvet . Sopa båda armarna i en givande gest med foten . Steg tillbaka och upprepa flytten med motsatt fot , upprepa arm gest. Den fotarbete är en grundläggande HeLa . För en dubbel Hela, placera händerna på höfterna , böja sig något , hålla ryggen rak och tryck foten ut framför två gånger innan du byter fot för att upprepa på andra sidan . Vid avslutat dans, använd HeLa foten hållning, men böja sig djupt med båda armarna utsträckta framför som din sista båge .
Ami
Detta är recognizible hip cirkel. Du kan göra dina höft cirklar i endera riktningen , kretsande åt höger eller vänster . Ofta ami sker långsamt i början då kan ha några snabba cirklar för att avslutade på bästa sätt . En populär arm position är att ha vänster arm böj i brösthöjd , så att handflatan är vänd nedåt och handen framför bröstet medan den högra handen är i höften . Med ami , kan du ta det till marken genom att göra ami samtidigt balansera på tårna och böja knäna så långt ner som du kan gå . Vad bra, kan du ta ami runt ön genom att göra ami medan du slår i en cirkel själv .
Uwehe
mest liknar Detta drag delen av Chicken Dance . Med uwehe , ta dig ett steg med ena foten på plats sedan immedately ( vid steg ) pop öppna knäna . Knän är böjda och vikten skiftar till bollar på fötterna , så att hälarna lyfts upp från underlaget . Steg med den andra foten och igen , pop öppna knäna . Addera