>> Kultur Nöje >> I >> Dans Övrigt

Steg för steg guide om hur man Street Dance

Gatu dansare uttrycka sig genom kroppsrörelser . Du kan lära dig stegen utan , men du måste lämna den själ som förvandlar steg in personlig representation . Bästa stället att lära sig streetdance är framför en helfigursspegel . Sätt på låtarna och börja röra på sig. Det finns några vanliga hiphop rörelser du kan använda , men låt de rytmstyryou.Things Du behöver
Helkroppsspegel
Lösa kläder
Musik
Video
Visa fler Instruktioner
1

Watch flera exempel på street dans innan du börjar repetera . Du kommer att bryta ner de komplicerade rörelser till enstaka steg och korta sekvenser . Stå vänd mot spegeln , benen isär , huvud och armar lös. Räkna , ett och två och tre och fyra , och upprepa tills du har en rytm går . Köpa 2

På räkningen , studsa på bollar av fötterna på en , vrid ett kvarts varv åt höger , benen fortfarande löst isär, på två, tillbaka till centrum på tre och till vänster på fyra. Detta är en enkel hop . Nu böjer vid höften i en partiell knäböj . Dina knän kommer också böja lite. Med höfterna lätt böjda och knäna böjda , upprepa föregående drag. Istället för att hoppa , använda bly fot i den riktning du flyttar för att göra kvarts varv . Låt inte ditt bröstkorgsvinkel för långt framåt . Håll huvudet upprätt . Swing höfterna något i takt till musiken .
3

Sätt benen isär, armarna bekvämt ut sidan , hand lägenhet i ett "stopp " gest . Armbågarna lätt böjda . Tryck vänster och förlänga armen på en, tryck höger och förlänga armen på två händer tillsammans i en klappa i mitten av bröstet på tre , hålla händerna i clap ställning och på fyra kors över bröstet först med rätt handen framåt och sedan bakåt och korsa med vänster hand framåt . Kombinera detta drag med de två ben kombinationer . Bo på takten . Ändra detta drag genom att böja armarna och stänga dina nävar.
4

Fortsätt arm arbete genom att föra händerna till centrum , den ligger platt tillsammans, fingrar upp , flytta dem upp till himlen på en, böj i midjan och flytta dem ner mot marken , huvudet ner , som om följande , på två, förlängd vänstra arm och höger arm pekade på marken bakom höger ben på tre och samma arm utvidgas för att peka på golvet framför vänster tå , förblir vänster arm förlängas , på fyra. Swing dem fram och tillbaka , armbågar böj och nävar balled som om du skidåkning . Höfter gunga från sida till sida under denna uppsättning . Var mer kraftfull . Punch luften för att göra rörelserna vassa.
5

Drop platt på marken och försöker en väderkvarn . Samla armarna vid sidan av kroppen och händerna platt , inför framåt och på endera sidan i midjan . Lyft upp kroppen på underarmarna och studsa på en räkning . Ben öppna för balans och snurra kroppen ett kvarts varv på två. Hoppa in i en knäböj på tre , armarna ut åt sidorna , med händerna . Den fyra hoppa upp i en stående position , benen isär , armarna böjda och händerna i mitten . Du kan behöva få armstyrka att göra detta drag korrekt .
6

Öva dessa grundläggande drag och lägga till mer fotarbete . Sparka vänster ben ut framför och snurra runt på höger ben . Förläng armarna under spinn räknas ett och två och föra dem i nära kroppen , händerna i mitten fingrarna pekade upp på tre och fyra . Kombinera dessa enkla steg och ändra dem eller lägga till olika sekvenser av samma steg som du fortsätter att stanna i takt till musiken . Addera

Dans Övrigt

Relaterade kategorier