Hur man gör det sju Step Polka

Traditionella folkdanser , till exempel Sju Steg Polka , är inte bara ett sätt att utöva och band med vänner och familj , men är också ett sätt att lära sig om andra kulturer genom sin musik . Dessa danser kan säkert passera många timmars fritid , och kan inkluderas i undervisningen läroplan som uppfyllandet av flera pedagogiska mål , vilket ger eleverna en förstahandsupplevelseav de musikaliska aspekterna av andra kulturer . Dansen innebär bara några få steg , och tar bara några minuter till learn.Things Du behöver
Sju Steg Polka musik
CD-spelare
Visa fler Instruktioner
1

Face din partner . Placera din högra hand ovanför midjan på din partner , medan hon lägger sin vänstra hand på din axel . Ta hennes högra hand i vänster och håll den flera inches från din axel . Köpa 2

Steg framåt två gånger med höger fot , medan din partner steg bakåt två gånger med sin vänstra fot . Varje uppsättning steg bör ske inom två beats. Byta sida . Upprepa detta steg åtta gånger .
3

Ta tre glidande steg till vänster och din partner har rätt. Varje glidstegvarar två slag . Följ denna omedelbart med tre snabbare glidande steg till ledningen vänstra . Var och en av dessa tre steg varar ett slag . På den fjärde takten , stomp vänster fot och din partner stampar med sin högra fot .
4

Ta sex en -beat skjut steg till höger och din partners vänster och stampa foten för två beats .
5

Upprepa steg ett till fyra tills musiken slutar. Addera