Välj rätt musik till dans hustle . Du kan använda retro disco musik från artister som Bee Gees eller Donna Summer och hip -hop eller rap musik . En bra musik tempo för nybörjare är 100-125 slag per minut . Köpa 2
Börja hustle inför din partner och hålla händerna . Praktiken de grundläggande partner steg som är ett steg åt sidan, trycker ihop , steg till den andra sidan och boll - förändring. Bekanta dig med en tre - count mönster : 1 , 2 och 3
3
Flytta mot din partner på count 1. Båda parter bör röra sig mot varandra på räkna 2 och steg framåt igen den 3. tre -count steg för fyra rörelser är ball -change , gå, gå ball -change .
4
Gör bollen - förändringen danssteggenom att delvis flytta din vikt på bollen på fot följt av ett snabbt steg med den andra foten . När du gör bollen förändringen eller vikt - överföringssteg , du dela slutet på ett beat skapa, fyra rörelser i tre punkter .
5
Lägg till andra hustle mönster när du behärskar den grundläggande danssteg. Mannen vänder utåt istället för mot sin partner och fullbordar sina steg åt sidan genom att flytta sin vikt från sin högra fot till vänster om honom på count 1 Då han steg med sin rätt på count 3 samtidigt som du sätter hans partner för att möta honom igen . Nästa både rulla ut , och det slutliga mönstret innehåller en underarm sväng till höger innan du utför grundläggande steg .
6
Öva dessa för 32 slag . Försök att inte hoppa , studsa eller överanstränga armarna när du stegade bort från din partner . Addera