Typer av början Break Dance för flickor

Break dans är en viktig aspekt av hip - hop kulturen , som också inkluderar graffiti, handstil , MCing och DJ . Generellt män dominerar hip - hop kulturen och break dans. Men de många kvinnor som nu bryter in i pausen danskulturen kända B -Girls och deras antal ökar snabbt . Flickor och pojkar tränar både denna form av dans tillsammans även om det fortfarande kan vara något skrämmande för en tjej att börja bryta dans när omgiven av män . Varje nybörjare tjej kan prova dessa typer av nybörjare rast danssteg för att öka hennes förtroende innan han började i en blandad köns dansgrupp . Toprock

Toprock är en mycket grundläggande typ av break dans som avser varje rad steg som utförs i stående ställning . Den innehåller en mängd olika åtgärder som var och en kan individuellt med hänsyn till dansarens uttryck och personlighet . På grund av flexibiliteten i toprock , flickor allmänhet utmärka sig i den här kategorin eftersom deras kan lägga till sina egna stil och kvinnlighet till de olika rörelser . Också, på grund av den stående hållning, är den styrka som krävs inte så hög som den är i andra typer av avbrott dans. Det är lättare för många nybörjare tjejer att börja med toprock eftersom det kräver mindre överkroppen styrka än andra typer av break dance .
Downrock

Downrock , även känd som fotarbete och golvarbete, är en typ av break - dans som involverar många golvrörelserdär händer stöder dansaren lika mycket som fötterna . Downrock grundläggande rörelserna innefattar den grundläggande 6 - steg , dess varianter - som 3-stegs - och andra små steg för att lägga stil. Eftersom denna typ av break - dans kan kräva viss överkroppen styrka , kan nybörjare flickor har lite svårare att lära sig några av de praktiska till - fots downrock flyttar medan fot - drivna rörelser kommer att komma lättare . Grundläggande downrock sker helt på fötter och händer medan komplexa variationer kan innebära knän och armbågar . Addera Fryser och Självmord

Fryser och självmords drag är områden där flickor tenderar att utmärka sig på grund av sin koppling till stil och musikalitet . De är snygga poser som används för att framhäva en topp ögonblick i musik och ofta signalera slutet av en B -Girl uppsättning . Dock kan en B - Girl måste anpassa vissa fryser och självmords flyttas eftersom deras tyngdpunkt ligger i centrum i deras mage . Det innebär att de tekniker som lärs ut för fryser och självmords flyttar gjorda på axlarna kan behöva smärre justeringar.
Ström Flyttar

Energi drag är den mest akrobatiska och atletisk rörelse i bryta dans. De kräver hög fart , snabbhet , uthållighet , styrka och kontroll . Denna typ av break dans är generellt svårare för nybörjare flickor på grund av den nödvändiga överkroppen stöd för de flesta av rörelserna . En flick tyngdpunkt och nivå av styrka skiljer sig mycket från sina manliga motsvarigheter och så kraft flyttar behöver anpassas till följd . En nybörjare break dansare ska inte börja med power moves. Dock är förmågan att göra kraft rör sig verkligen ett mål att tänka på eftersom flickor , precis som manliga dansare , är alla fysiskt kan kraft drag. Addera