Hur man lär Kropps Positioner för Advanced Ballet

Om du är redo att ta balett till avancerad nivå , börja med de avancerade lägen att sätta alla rörelser tillsammans. Värm upp och lära sig positionerna rätt att se till att du kör en felfri teknik verkar enkel och naturlig . Instruktioner
1

Ha en bra " Turn Out . " En balett dancer ben skulle visa sig från höften för att visa upp den muskulatur formen på benet. Vänd baksidan av låret inåt medan den inre delen av låret är vänd framåt . Foten kommer peka utåt . Stäng inte av vristen för att uppnå detta . Köpa 2

Strike en " utplåna " läget . Utplåna betyder helt enkelt dina ben eller armar är i en öppen linje med varandra . Om en arm är upp , kommer den andra att vara nere på sidan med en fot tillbaka . Du bör ha ett vackert vinklad lutning på huvudet inom inriktningen .
3

Cross ena benet framför det andra för en " Croise " placering , eller korsat inriktning . Höft din terminsledet går mot publiken eller framför scenen . Detta görs vanligtvis i femte och fjärde benställningar av grundläggande balett .
4

Placera ett ben eller en arm framför kroppen för " Devant " läget . Den rörliga foten kommer att vara i stängt läge och leder framåt.
5

Flytta ett halta bakåt för " Derriere " placering . Även luta huvudet bakåt kallas ett derrière steg . Arbets foten kommer att vara i ett stängt läge på baksidan av kroppen .
6

Face publiken i något läge för " En Face " placering och " En Arriere " att flytta tillbaka . Kombinera placeringarna i rörelser såsom Croise Devant , utplåna Devant , À la andra Croise Derrière och utplåna Derrière . Addera