>> Kultur Nöje >> I >> Balett

Hur man gör en Right Leg Double Pirouette

Pirouette betyder " vända på en fot . " En piruett kan utföras från en av flera olika ämnen med arbets ben i olika positioner. Följande steg förklarar en utanför piruett ( den " sv dehors " position) i " passe " ( med foten placeras nära eller på den andra knäet ) för höger ben . Instruktioner
1

Placera fötterna i första position . Stå med fötterna i ett " V" med hälarna tillsammans och fötterna vänder utåt . Benen ska vara raka med knäna vidrör . Köpa 2

Utöka höger fot åt sidan tills hela benet sträcks , och foten är helt utsträckt . Placera armarna på andra plats med varje arm ut åt sidan och handflatorna vända framåt.
3 < p > Bär din högra ben tillbaka till fjärde plats . Fötterna är parallella med ena foten framför den andra , åtskilda av längden på en fot . Hälen i en fot är i linje med tån på andra .
4

Lägg armarna i tredje position . Placera din vänstra arm ut åt sidan med höger arm rundade och upp över huvudet .
5

Se till att din kropp är rakt upp och ner . Håll vänster ben i marken . Lyft den högra hälen .
6

Luta dig framåt , böja vänster ben vid knäet . Håll höger ben rakt. Relevé , eller lyfta upp , på vänster ben och samtidigt placera höger ben i passe position på vänster ben . I passe läget är höger fot placeras nära eller på vänster knä .
7

Ta med armarna direkt framför dig i ett korsat läge , som om du håller en bebis . < Br > vid 8

Fokusera på en punkt framför dig . Håll ögonen fästa på den här platsen . Dra armarna in i första position , avrundat framför höfterna . Vänd två rotationer åt höger . Vispa huvudet runt under svängar , behålla blicken på " plats . "

Balett

Relaterade kategorier