Statisk balans innebär att man balanserar samtidigt inte är i rörelse , enligt Bailamos - dance.com . Detta steg inträffar före spin och är rätt sätt att börja en spinn . Före varje förflyttning , upprättas en dansare en stark balans och kontakt med golvet . Detta ger en start bas för spinn . Om dansare är ur balans innan spinn ens startar , tenderar balans att urarta snabbt när spin börjar.
Dynamic Balance
Dynamisk balans innebär att bibehålla balans i rörelse efter utdelningen har börjat , rapporterar Bailamos - dance.com . Detta stadium inträffar under och genom hela spinn . Det betyder att dansaren bibehåller sin centrala balans utan att behöva flytta sin vertikal inriktning . I mitten av balansen bör förbli mellan dansarnas fötter. Att upprätthålla den balansen blir svårare som dansare går en pointe och minskar sin kontaktyta med golvet . Addera Förhindra Yrsel
En dansare måste arbeta för att undvika yrsel under en dragning . Vätska i dansarens innerörat kallas endolymfan fortsätter att röra sig även efter dansaren stannar. Detta kan leda till yrsel . Yrsel kan förebyggas genom " spotting ", scenen i spin där dansaren väljer en plats för att behålla fokus . Som hennes kropp snurrar , hävdar hon sin ögonkontakt med denna plats tills hennes kropp vrids för långt för att hålla den fokuspunkten. Det är när dansaren piskor huvudet runt för att hitta den platsen igen . Genom att minska mängden huvudet snurrar , minskar en dansare därmed risken för yrsel .
Spin Hastighet
Detta stadium inträffar strax före och under spinn . Hastigheten på spinn beror på mängden av kraft sätta in i spinn. Mer centralmakt innebär en snabbare spinn . Under spinn , om dansaren sträcker armarna , saktar centrifugeringshastighet . Om hon tar armarna nära kroppen , hastigheten på spin ökar. Addera