En stor fördel är hur vältränad en ballerina blir under student och professionella år . Efter pensioneringen , behåller kroppen många av de fina tonen definitionerna i kroppen , särskilt om dansaren upprätthåller någon form av fysisk aktivitet som promenader , actionsporter eller simning . Många ex- ballerinor kommer undervisa i dansskolor eller till och med driva koreografi , som alla kräver fysisk aktivitet och förmågan att visa steg. Andra yrken att vända sig till undervisar aerobics , sjukgymnast , gymnastik , kampsport och alla andra fysiskt motiverade yrke där kunskaper om kroppens placering och rörelse är avgörande för prestanda framgång .
Underhålla Healthy Nutrition
Review, en ballerina med vackra kropp linjer i ett utfall pose .
att lära sig att äta bra och hålla en hög näringsnivå är nödvändig för styrkan av en ballerina och bör läras ut i de tidiga barnaåren . Medan sant för alla, underhålla kostvanor genom att äta rätt mat - är ännu viktigare för ballerinas och idrottare - inklusive vitamin-och mineraltillskott . Tyvärr , baletten och modellerings yrken kräver en nästan onormalt tunna att projicera de vackra linjerna i kroppen och kläderna , eller kostymer , sliten . Du kan uppnå optimal hälsa och styrka med en läkares bedömning att ta reda på brister, t.ex. problem med sköldkörteln eller hormonell fråga. Addera Fortitude , Beslutsamhet och Focus
Ballet ger mod , beslutsamhet och fokus för att examen från college efter karriären .
fasthet , beslutsamhet och fokus är tre viktiga personlighetsdrag för ballerinor , som också kan också fortsätter under nästa yrke, eller livsmål , av en före detta ballerina . Du lär dig mod när du är slitna från en dag till ett värde av repetitioner , men måste ändå gå upp på scenen och utför kvällsföreställning . Du lär beslutsamhet när du ständigt arbeta för att nå din högsta nivå av perfektion och förmåga att utföra de roller som du drömmer om att göra . Fokus är den målmedvetna syfte och enheten för den dagliga klass och repetitioner som du måste göra för att säkra ledande roller och beundran av kamrater och fans . Alla dessa egenskaper gäller för livet efter dansen när de driver en ny karriär och gå genom utbildning , vare sig i college eller en teknisk skola . När går i pension vid 35 års ålder , gå på college för att få en examen är skrämmande , men du kan åstadkomma det med samma mod , beslutsamhet och fokus som i baletten .
Utveckla externa intressen för Mental Hälsa och framtid
När musiken stannar , är det dags att gå .
En ballerina tolkar musik genom dans , med hjälp av hennes sinne , kropp och själ . Det är viktigt att ha intressen utanför baletten att hjälpa forma ballerina karaktär och att veta att balett är inte allt som livet har att erbjuda . En av dessa intressen kan leda till riktningen av livet efter dans. Förmågan att mentalt övergång från balett till ett annat yrke liknar återhämta sig från ett livslångt beroende , även om du kan bli framgångsrik genom att ställa sunda mål. Att lära sig att övergången framgångsrikt och förbereda dig för nästa tillfälle är en färdighet många dansare lär sig tidigt i livet och är en enorm fördel . Addera