>> Kultur Nöje >> I >> Balett

Tekniken att Pointe Dancing

Balettdansörer , särskilt kvinnliga dansare, ofta bära särskilda skor som tillåter dem att stå och gå på tips av sina tår . Denna teknik kallas dans " sur le pointe " eller " en pointe " på franska och mer vanligt " på Pointe " på engelska . Dans på Pointe kräver exceptionell styrka , uthållighet och god balett teknik . Dansare kan bära pointe skor först när de har nått en hög nivå av fysisk och teknisk utveckling. Du bör försöka att dansa på Pointe endast under ledning av en utbildad professionell . Historia

Även dansarna kan ha stigit till tårna redan på 18-talet italienska ballerina Maria Taglioni gjorde dansa på pointe praxis på 1830-talet då hon avslutade hela baletten " Sylfiden " på Pointe . Taglioni och hennes far utformade och banat väg för en tidig version av pointe skor bärs i den 20: e och 21-talen . Eftersom Taglioni tid , har dans på Pointe blivit en nödvändig färdighet för kvinnliga professionella balett dansare . I slutet av 20-talet började några män som utför på Pointe också, ofta med företag som är specialiserade på att utföra komiska baletter .
Metod

Tekniken för pointe dans har utvecklats drastiskt sedan Taglioni tid . Som pointe skor har vuxit mer stödjande , har ballerinor behärskar högre teknisk kompetens och har möjlighet att slutföra mer komplexa , svåra steg på Pointe . Olika skolor av balett teknik lär lite olika metoder för att stiga på tårna . Båda är lika rätt tekniskt men har en annan kvalitet rörlighet . På grund av hårdare pointe skor , ryska skolor lära eleverna att "vår " eller hoppa på spetsarna på tårna med stigande en pointe . Denna metod ger en stark , atletisk kvalitet till rörelsen . Franska och italienska skolor instruera dansare att rulla igenom hela foten när stiger på tårna , vilket skapar en jämnare rörelse . Många dansare och skolor använder båda metoderna , beroende på kraven från koreografin . Addera Execution

Välutbildade ballerinor gör dansar på tips av sina tår ser enkel , men verkställande pointe arbete på rätt sätt är en av de mest utmanande aspekterna av balett . När du stiger på Pointe genom valsning, växer eller trampa , måste du hålla benet helt rakt. Magmuskulaturen bör engagera för att hålla dig på balans , samtidigt som dina fötter och ben arbeta för att lyfta dig på lådan ( eller tips ) i din sko . Det är fel att " luta sig tillbaka " på din sko genom att hålla din vikt på kanten av lådan så att hälarna luta mot marken . Istället pekar foten så att den är rakt upp och ner med din vikt helt över tårna . När kommer utanför pointe , ska du lyfta upp med överkroppen , med hjälp av vadmusklerna att sänka dina fötter till ett plant läge , snarare än " faller " bort av pointe plötsligt och klumpigt .
Fysiska krav

Pointe arbete kan vara farligt , även för erfarna ballerinas , men dansare som inte har de fysiska egenskaper som krävs för pointe arbete kan löpa ännu större risk för att skada sig själva . Dansare bör inte försöka börja arbeta på Pointe tills benen i fötterna är fullt utvecklade , vanligtvis runt en ålder av 11 eller 12 En dansare ska ha tillstånd av sin lärare innan du köper pointe skor . Eftersom står korrekt på pointe kräver att foten vara i ett ständigt pekat läge , kan dansare med platta fötter eller mycket låga valv finna det exceptionellt utmanande och till och med omöjligt att bemästra pointe arbete . Dansare som har mycket välvda fötter kommer att ha mer fallenhet för att stå på Pointe men kan frestas att rulla över sin låda på grund av flexibiliteten i sina valv . När en dansare rullar över rutan , sätter den påfrestning på metatarsala , tår och fotled , vilket gör dansaren mer benägna att skada sina fötter och vrister . Addera

Balett

Relaterade kategorier