>> Kultur Nöje>> Film &TV>> TV

Hur ser mindre på tv

Statistiken får mer och mer deprimerande : i USA , spenderar en genomsnittlig vuxen allt från tre till sex timmar tittar på TV varje dag , och nästan två tredjedelar av familjer med barn äter middag medan du tittar på röret . Om du känner att du har spenderat mer tid framför en elektroniskt förmedlad simulering av verkliga livet än att faktiskt uppleva din egen , här är en steg-för- steg plan för att skära ner din dagliga TV-konsumtion . Instruktioner
1

Gå inte " cold turkey ". Om du är van vid att titta på fyra och en halv timmars prime -time TV varje natt , koppla ur din apparat och fyllning det i garderoben är ett säkert recept för akut abstinens . Om ditt mål är att helt radera tv från ditt liv , börja långsamt . Slå på apparaten en halv timme senare varje kväll och stänga en halvtimme tidigare än normalt . Köpa 2

Hitta en hobby . Fyra plus timmar om dagen är en hel del tid att fylla , så du bör ha något roligt och engagerande att fylla den med . " Läs en bok " är den vanliga kliché , men mycket få människor har den uppmärksamhet span för att läsa en enda bok för en hel kväll. Försök att lyssna på musik , måla ditt badrum , leker med Legos - kort sagt , att vad som helst får du ur soffan
3

Försök . " Utnämning TV . " Alltför många människor " sorts " titta på TV - ni vet , bläddra sysslolösa genom 500 kabelkanaler , desperat hopp om att hitta något intressant att titta på. I stället för att spela detta fruktlösa spel , besluta att titta på bara de program som du vet att du vill titta liknande " The Sopranos " eller " CSI ". Slå på TV: n snabbt när föreställningen börjar , och när showen är över , stänga av TV .
4

Men gör inte för många " möten . " En fantastisk antal tv-program efterfrågan konstant , början till slut vaksamhet , som " 24 ", " Rome ", "Lost ", etc. Om du inte vill hålla utgifterna halva ditt liv framför röret , välja bara en eller två " utnämning " visar och avstå från resten . I värsta fall kan du ta upp med dem senare, när de kompletta säsongerna utfärdas på DVD . Och på tal om DVD ...
5

Använd din DVD-spelare . Trots att många experter skulle säga att titta på DVD-skivor är bara marginellt bättre än att titta på sändningen eller kabel -TV , åtminstone DVD-skivor har en tydlig början och slut , jämfört med 24/7 TV- smörgåsbord . Om du måste , titta på en film varje natt . Om du börjar få upp till två eller tre, men har du helt enkelt bytt ut sex timmars om dagen TV vana med en sex timmar om dagen DVD vana.


TV

Relaterade kategorier